شرب الماء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شرب الماء

تنصح الجمعية الطبية اليابانية بضرورة شرب 4 أكواب من الماء فور الاستيقاظ وقبل ما يعادل ساعة من تناول أي طعام أو شراب آخر، وذلك بعد أن وجدوا أن هذه الطريقة ساعدت على علاج عدة أمراض، مثل:
- الإمساك.
- مرض السكري.
- ضغط الدم العالي.
- أمراض الكلى.
- أمراض المعدة.
- حموضة المعدة.
- يساعد على إذابة الدهون وإنقاص الوزن.
وينصح لمن لا يستطيع شرب 4 أكواب بالتعود على ذلك بالتدريج




شكرا لكم